O corpo não deve inclinar-se muito para a frente, isso causará muita pressão nas costas, reduzirá o desempenho do movimento ao mesmo tempo que também levará a um maior risco de lesões, manterá o equilíbrio corporal, para que a coluna se mantenha a curva natural, é o primeiro princípio do ciclismo.
O aperto forte no guidão pode fazer com que os braços, ombros e até mesmo o guidão não segurem com muita força, causará tensão e desconforto nos braços, ombros e pescoço, tente segurar o guidão de maneira suave e confortável, mas também preste atenção a os braços não ficam muito apertados, para manter um ritmo suave e natural do passeio.
A direção do movimento dos joelhos e dedos dos pés também é um dos pontos-chave a serem observados ao andar. Certifique-se de que a direção dos joelhos e dedos dos pés seja consistente e para frente, o que pode efetivamente reduzir a pressão sobre os joelhos e evitar lesões desnecessárias. Durante a pedalada, preste atenção à distribuição e transferência de potência para que cada pedalada seja poderosa e suave.
Além disso, você deve evitar grandes balanços e movimentos extravagantes durante a condução. Esses movimentos não só reduzem a estabilidade do passeio, mas também podem afetar a sua segurança. Mantenha uma postura de pilotagem suave e concentre-se no ritmo e na potência dos pés.
Sempre preste atenção em como seu corpo se sente. Se você se sentir desconfortável ou a intensidade for muito alta, não se force e pare ou reduza a resistência e a frequência de pedalada a tempo de evitar esforço excessivo ou lesões. Você também deve prestar atenção ao controle do tempo de pedalada para evitar sobrecarregar seu corpo pedalando continuamente por um longo período de tempo.
Preste atenção ao aquecimento antes de pedalar e ao relaxamento após pedalar. Antes de pedalar, pode-se fazer um aquecimento com baixa resistência e alta frequência de pedalada, para que o corpo entre gradativamente no estado de exercício; após a pedalada, é necessário realizar alongamentos e relaxamentos adequados, principalmente nas coxas e panturrilhas, o que ajuda a aliviar a tensão muscular e o cansaço, além de promover a recuperação. Uma gama tão completa de atenção e cuidado, a fim de fazer com que o ciclismo dinâmico se torne uma forma eficiente e segura de preparação física.
As precauções acima também se aplicam a mini bicicletas ergométricas magnéticas, bicicletas giratórias para uso doméstico, pequenas bicicletas ergométricas internas, etc.